なんでもない日記

昨夜はグッスリと快眠だったせいか、からだの動きも軽快に感じる。

目が覚めてから少しだけストレッチ運動をやってみた。

なぜかカラダを動かしたくなったので、

身体を伸ばしてみたり、曲げてみたりしただけのカンタンなストレッチ体操をおこなった。



こういったことが効果があったのか、血の巡りがとてもよくなったような感じがしている。

顔洗いも丁寧におこなった。

とても気持ち良いあさを迎えたと思っている。

しかしやっぱ歳を考えてしまった。手足をストレッチすると、思っていたほどに伸びてくれない。

このことも続けていくことが必要である。



昼飯もコンビニ弁当はこれからは控えめにしようかな。

直ぐに食べられるから余裕があまり取れない時には仕方ないですが。

それほど良いウワサを聞かないからね。

今さらだけど、元気な肉体を目指してみるか。

健康ケアというなら、気になるのは病気のことだ。

この歳になってくると、周りでもちょこちょこ病気をわずらっている。

僕は運良くまだかかっていないが、まんいち、というケースはある。

できるならば病気にはなりたくないものだ。



Wくんとそういう会話をしていました。同じく病気に関してWさんも気に掛けているようだ。医療保険のことについては気にもならなかったが、今度加入してみようかとおもう。

Wさんはとうに5年前から入っているそうだ。



子供たちの保険もかけておくかな。

どうせ申し込むなら家族全員で備えたほうが良いと思う。

これからいつ何時万が一が起こるかなんてだれにも予想できない。

ある程度は危険性が降りかかってこないようにしておきたいですね。



しかし僕もこういったことなどを考えてしまうようになってしまったんだな。

家族を持ってみるとわかってくるが、なんだかんだ言っても病気にかかるのは不安になる。

稼ぎがなくなってしまったら、どうしようと思うとおそろしい。

思った通りからだがだるくなっているような気がする。

２０代前半のぐらいのころは5時間の睡眠時間で足りていたが、このごろはいかないことがある。

たっぷりと寝ると、それで辛うじて一日がんばれるぐらいかな。

しかし僕は夜明かしが好きだ。

こうゆうことばかりを言っているのだから、疲労が溜まっているのは当たり前だ。

しかし、好きなコトはすきなのだ。これに関しては若い時から変わりはない。



おとといのオールナイトもそうした理由からだ。

深夜の静かさが落ち着かせてくれるのだろう。新聞配達が現れるころがとっても好きなのかもと思ってしまう。

そうしていくらかの一眠りで次の日に。



これではつかれはどんどんたまるばっかりだ。

これから先はパートがあったとしてもオーバーナイトは控えておこう。

なんでもうちょっと前からオールナイトをやめなかったのか。

体のコンディションよりも感じを知りたかったのだろうな。